Flyv i selen og vær fit
Sjov og hård træning - skånsom for knæ og led. Book din plads nu! Den 16. Sept. kl. 17.30
KOM og flyv en tur i selen. En skånsom motionsform for muskler og led. Kom og få sved på panden, vi lover godt humør og højt musik
Bungee Fitness, er en sjov og hård sportsgren, hvor man får en Bungee-sele om bækkenet og bliver spændt fast i en elastik i loftet. Dette gør at træningen er skånsomt for knæ og led. Man kan lave nogle øvelser, der ellers ikke har været mulige for en, såsom at stå på hænder og lave armbøjninger, hoppe højt og lave flyve øvelser. Bungee Fitness er højintens cardio og intervaltræning og indeholder både styrketræning, balanceøvelser og ikke mindst stabilitetstræning
