Jump med Line på skærm

Tennis Badminton Floorball Kroket Gåfællesskab Billard Medlems login Bestyrelse Vedtægter Galleri

Outrup GUB

Outrup GUB

Foto:

Uge 39

Mandag 17.30-18.30 med Line G
Tirsdag 9-10 jump/styrke med Maria
Onsdag 8.45-9.45 med Maria
Torsdag 17.15-18.15 med Line på skærm
Fredag 15.45-16.45 med Line på skærm
Lørdag 8.30-9.30 med Maria

Uge 40

Mandag 17.30-18.30 med Line G
Tirsdag 17-18 med Line på skærm
Onsdag 8.45-9.45 med Line på skærm
Onsdag 17.30-18.30 med Maria
Torsdag 17.15-18.15 med Line på skærm
Fredag 15.45-16.45 med Maria og Line
Søndag 15.45-16.45 med Line E

Book tid her https://outrupgub.ruban.dk/menu/junping-fitness

fredag 18 sep 2099 - Ole Frank Jessen

Vist: 150 gange

november 2024

søndag 10. november

16:00 Jump Fitness TABATA

Søndag den 10. Nov. Kl. 16.00

mandag 11. november

08:15 Forkæl Krop og Sind med Yin Yoga

Nyd ro og fleksibilitet med yin yogaklasse

09:00 Gåtur og kaffe for fællesskabet

Frisk luft, motion og hyggeligt samvær i skønne omgivelser hver mandag.

17:30 Sjov og skånsom motion for alle

Mandag den 11. Nov. Kl. 17.30

tirsdag 12. november

05:40 Træning for de morgen friske

Tirsdag den 12. November. Kl. 05.40

09:00 Sjov træning skåner dine led

Tirsdag den 12. Nov. Kl. 9.00

17:15 Oplev Bungee Fitness - Sjov Cardio Træning

Oplev højintens Bungee Fitness: Skånsom træning, der udfordrer styrke, balance og cardio.

17:30 Find ro med yin yoga

Giv kroppen plads med stræk og eftergivenhed i en beroligende session.

onsdag 13. november

09:00 Jump Fitness TABATA

Onsdag den 13. Nov. Kl. 9.00

17:15 Oplev sjov træning med Bungee Fitness

Udfordrende fitnessoplevelse med sele og elastiktræning uden belastning på led.

17:30 Prøv Sjov og Skånsom Motion

Onsdag den 13. Nov. Kl. 17.30

torsdag 14. november

05:40 Jump morgenhold

Torsdag den 14 november kl. 05.40

09:30 Hop ind i sjov fitnessoplevelse

Torsdag den 14. Nov. Kl. 9.30

fredag 15. november

16:00 Prøv Jumping Fitness for alle

Fredag den 16. Nov. Kl. 16.00

søndag 17. november

08:00 Jump Fitness TABATA

Søndag den 17. Nov. Kl. 08.00

mandag 18. november

08:15 Forkæl Dig Selv med Yin Yoga

Opnå dyb afslapning og fleksibilitet med blid og nærende yoga.

17:30 Sjov og skånsom motionsform

Mandag den 18 november kl. 17:30

tirsdag 19. november

09:00 Sjov og Skånsom Jumping Fitness

Tirsdag den 19. Nov. Kl. 9.00

17:15 Oplev sjov træning med Bungee Fitness

Flyv, hop og træn skånsomt med elastisk sele for maksimal bevægelsesfrihed.

17:30 Forkæl Krop og Sjæl med Yin Yoga

Oplev dyb afslapning og fleksibilitet med Yin Yoga på tirsdag.

onsdag 20. november

09:00 Sjov og intens motionsform for alle

Onsdag den 20. Nov. Kl. 9.00

17:15 Sjov og skånsom Bungee Fitness træning

Højt flyvende træning med intens styrke og stabilitet.

17:30 Sjov og skånsom fitness for alle

Onsdag den 20 nov. Kl. 17:30

torsdag 21. november

05:40 Sjov og Skånsom Jumping Fitness

Torsdag den 21. Nov. Kl. 05.40

mandag 25. november

08:15 Ny energi med Yin Yoga

Oplev dyb afslapning og smidighed gennem blid yoga i langstrakte stillinger.

17:30 Jumping Fitness for Alle Aldre

Mandag den 25 nov. Kl. 17.30

tirsdag 26. november

17:15 Bungee Fitness: Sjov træning med sele

Oplev sjov og skånsom træning med højt tempo og kreative øvelser.

17:30 Forkæl Kroppen Med Yin Yoga

Oplev ro og fleksibilitet med en afslappende yogaform tirsdag aften.

onsdag 27. november

09:00 Sjov og skånsom motionsform for alle

Onsdag den 27. Nov. Kl. 9.00

17:15 Flyv højt med Bungee Fitness

Oplev intens træning med Bungee Fitness – skånsom for led og fyldt med sjov.

17:30 Prøv Jumping Fitness for Sjov Motion

Onsdag den 27 nov. Kl. 17:30

torsdag 28. november

05:40 Sjov træning for alle aldre

Torsdag den 28. Nov. Kl. 05.40

lørdag 30. november

10:00 Fedeste JUMP Event i Outrup

Sjov og energifyldt fest for hele familien i Outrup!

december 2024

mandag 02. december

08:15 Yin Yoga: Ro og Fleksibilitet

Slip af med spændinger og skab mental klarhed på bare 60 minutter.

17:30 Jumping Fitness: Sjov Motion For Alle

Mandag den 2. Dec. Kl. 17:30

tirsdag 03. december

17:15 Sjov og skånsom træning med Bungee

Intens træning med fokus på balance og styrke med Bungee Fitness

17:30 Yin yoga: Find ro og fleksibilitet

Giv kroppen plads til at slippe af med spændinger på ny måde.

onsdag 04. december

09:00 Jumping Fitness: Sjov og Skånsom Motion

Onsdag den 4. Dec. Kl. 09.00

17:15 Højintens træning med Bungee Fitness

Sjov og skånsom træning der udfordrer din styrke, balance og stabilitet.

17:30 Sjov motion med Jumping Fitness

Onsdag den 4 dec. Kl. 17.30

torsdag 05. december

05:40 Sjov, Skånsom Motion for Alle

Torsdag den 5. Dec. Kl. 05.40

mandag 09. december

08:15 Forkæl kroppen med Yin yoga

Nyd en time med ro, afslapning og fleksibilitet mandag morgen.

17:30 Oplev sjov træning med Jumping Fitness

Mandag den 9. Dec. Kl. 17.30

tirsdag 10. december

17:15 Oplev Flyvende Fitness med Bungee Træning

Højintens træning kombinerer styrke, balance og stabilitet med sjove luftbårne øvelser.

17:30 Find Ro og Smid Spændinger

Få ro og fleksibilitet med Yin yoga hver tirsdag kl. 17.30.

onsdag 11. december

09:00 Jumping Fitness: Sjov og Skånsom Motion

Onsdag den 11. Dec. Kl. 09.00

17:15 Bungee Fitness: Sjov Træning i Luften

Sjov og skånsom træning: Bungee Fitness kombinerer cardio, styrke og balance.

17:30 Jumping Fitness: Sjov Træning for Alle

Onsdag den 11. Dec. Kl. 17.30

torsdag 12. december

05:40 Spring ind i sjov træning

Torsdag den 12. Dec. Kl. 05.40

mandag 16. december

08:15 Forkæl Dig Selv Med Yin Yoga

Forkæl din krop med ro og fleksibilitet gennem yin yoga.